Filed under CUIDADO PERSONAL

¿Hidratantes? No todos son iguales. Descubre tu adecuado.

¿Hidratantes? No todos son iguales. Descubre tu adecuado.

La piel recubre todo nuestro cuerpo y debemos cuidarla, sobre todo ahora después de las horas de sol, playa y piscina. Para valorar mejor la piel debemos saber que tiene unas determinadas funciones: Protección (frente a golpes, radiaciones solares, productos químicos…) Termorregulación (regulación de la temperatura corporal) Secreción (a través de las glándulas sebáceas, sudoríparas…) … Sigue leyendo

Lo que deberías saber sobre tu cabello

Lo que deberías saber sobre tu cabello

Las alopecias son una serie de enfermedades que cursan con disminución o ausencia de pelo. El ciclo biológico del pelo consta de tres fases: Anagénica (es una fase de crecimiento activo, duración variable entre 2 y 5 años) Catagénica (fase de transición, dura unas dos semanas) Telogénica (fase de reposo, el bulbo se retrae, el … Sigue leyendo

Aceites esenciales que alivian la dentición

Aceites esenciales que alivian la dentición

Babeo excesivo, llanto, irritabilidad, dolor, trastornos del sueño… Aunque hay bebes que pasan por el proceso de dentición sin ningún problema, para la gran mayoría esta etapa resulta molesta. La salida de los primeros dientes suele producirse entre los 6 y 8 meses de edad, y el orden de aparición suele variar en función de … Sigue leyendo

¿Qué debo hacer ante una picadura de medusa?

¿Qué debo hacer ante una picadura de medusa?

Seguramente conoces muy bien cómo actuar frente a las picaduras de insectos. Pero… ¿qué deberíamos hacer ante las picaduras de las medusas?  Sin duda alguna, éstas son otras de las protagonistas del verano y de las playas, y resultan problemáticas por el picor intenso y dermatitis que suele causar su picadura. Cuando se produce una … Sigue leyendo

Aromaterapia contra la celulitis

Aromaterapia contra la celulitis

Como se ha comentado en los anteriores post  de celulitis, una estrategia para ayudar a combatir la celulitis es la aromaterapia. Se define aromaterapia como la utilización de aceites esenciales con el fin de asegurar un complemento a los cuidados del organismo y también como mantenimiento del bienestar. Un aceite esencial es la esencia destilada … Sigue leyendo

S.O.S. Piojos

S.O.S. Piojos

Últimamente los piojos son unos grandes conocidos en la mayoría de casas donde hay niños. Con este artículo pretendemos explicar el ciclo de este parásito para así poder eliminarlo lo más drásticamente posible. Los piojos son parásitos que viven en el pelo (pediculus capitis). Son de color gris y se alimentan por picadura. Sus huevos, … Sigue leyendo

EJERCITADORES DE KEGEL. Una forma efectiva para fortalecer tu suelo pélvico

EJERCITADORES DE KEGEL. Una forma efectiva para fortalecer tu suelo pélvico

¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres padecen algún problema de suelo pélvico? Cuidar tu salud íntima es primordial dado que tus músculos pélvicos son imprescindibles para: controlar la vejiga y el intestino, disfrutar de un embarazo saludable y preservar la fortaleza vaginal. ¿Qué beneficios aportan los ejercitadores? –          Ayudan a prevenir y superar incontinencia … Sigue leyendo

¿Celulitis?¿Cansada de probar siempre lo mismo? (II)

¿Celulitis?¿Cansada de probar siempre lo mismo? (II)

ABORDAJE DE LA CELULITIS: MICRONUTRICIÓN Y FITOTERAPIA En este post hablaremos más en profundidad sobre los suplementos alimentarios que podemos utilizar para mejorar la celulitis, lo que llamamos micronutrición. La micronutrición es un complemento terapéutico que ayuda a los tratamientos locales utilizados para combatir la celulitis. Llamamos micronutrición al aporte de micronutrientes indispensables para el … Sigue leyendo

Lo que deberías conocer sobre la Celulitis (I)

Lo que deberías conocer sobre la Celulitis (I)

La celulitis la vemos en el exterior pero empieza en el interior. Además de ser un problema estético, la celulitis engloba otros procesos asociados. Por lo tanto el abordaje no debe ser sólo la aplicación de cremas. Te presentaremos otras alternativas al ataque contra la celulitis. Estas alternativas son la micronutrición y la aromaterapia. Si … Sigue leyendo